Por: Unknown

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Primeiramente você ira precisar do Winrar instalado em seu computador que você pode encontrar para download clicando na imagem abaixo:

Depois de baixar e instalar Winrar você vai na pasta que deseja fazer o Backup. Clica com botão direito do seu mouse e vai selecionar a opção: Adicionar para "Nomedapasta"

Agora o Winrar ira fazer uma copia dos arquivos da pasta escolhida e ira Comprimi-la em formato Rar. Este processo pode demorar conforme maior for o arquivo ou pasta.

Agora caso seus arquivos forem corrompidos ou desorganizados basta deleta a pasta original e extrair seu arquivo Rar. Clique com o botão direito do mouse nele e selecione opção: Extrair aqui